E aqui temos ervilhas de novo !! Hoje foi a minha
primeira colheita!!
Ervilhas Maio 2014 |
Abundante em Vitamina A , K , vitaminas
do complexo B e vitamina C
Ervilhas da casca de ovo |
Ajuda
na formação dos ossos
Aumenta
absorção do cálcio
Melhora
o funcionamento do sistema nervoso
Ervilhas em vagem |
Fornece
energia para práticas de actividade físicas
Favorece
o processo de cicatrização
Previne
o envelhecimento precoce
Ervilhal ainda em desenvolvimento |
Controla
o colesterol
Diminui
o nível de açúcar no sangue
Diminuição do colesterol e dos níveis de açúcar também estão entre os benefícios
da ervilha.
Ervilhas em vagem |
Rica em fibras solúveis,
controla o colesterol e
emagrece, pois controla a liberação de açúcar no sangue e diminui a
absorção da gordura ruim.
Pois então coma ervilhas!!